ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

( إعلانـــاتــنـآ)  
     
     
   

 

{ ❆فَعِـاليَـآتنـــا ❆ ) ~
                      

 

 

إعلانات المنتدى

عدد مرات النقر : 662
عدد  مرات الظهور : 12,496,652 منتدى انين الروح
عدد مرات النقر : 488
عدد  مرات الظهور : 12,496,648 
عدد مرات النقر : 386
عدد  مرات الظهور : 12,496,638 
عدد مرات النقر : 940
عدد  مرات الظهور : 12,484,7872

عدد مرات النقر : 113
عدد  مرات الظهور : 12,496,636 منتديات اميرة خواطر
عدد مرات النقر : 198
عدد  مرات الظهور : 12,494,064 
عدد مرات النقر : 104
عدد  مرات الظهور : 12,494,046 
عدد مرات النقر : 125
عدد  مرات الظهور : 12,494,044
أمـسـيـاتـ

عدد مرات النقر : 74
عدد  مرات الظهور : 5,094,6538 
عدد مرات النقر : 69
عدد  مرات الظهور : 5,094,3699

عدد مرات النقر : 78
عدد  مرات الظهور : 5,093,6840 
عدد مرات النقر : 18
عدد  مرات الظهور : 5,092,4341

عدد مرات النقر : 76
عدد  مرات الظهور : 5,090,7042 
عدد مرات النقر : 28
عدد  مرات الظهور : 5,090,2943

العودة   منتدى امسيات > امسيات الاسره والمجتمع > مـا لـذ وَ طـاب

مـا لـذ وَ طـاب

الشكشوكة الخضراء

الشكشوكة الخضراء المليئة بالخضروات رائعة المقادير 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون 2 حبات من الكراث مقطعة إلى شرائح رفيعة 1 حبة فلفل اخضر كبير مقطعة

1 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-06-2024, 12:00 AM
جلال الدين غير متواجد حالياً
Iraq     Male
SMS ~ [ + ]
أوسـمـتـي
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 62
 تاريخ التسجيل : Mar 2024
 فترة الأقامة : 97 يوم
 أخر زيارة : 06-06-2024 (02:06 AM)
 المشاركات : 184,715 [ + ]
 التقييم : 176069
 معدل التقييم : جلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

أوسـمـتـي

افتراضي الشكشوكة الخضراء





الشكشوكة الخضراء
المليئة بالخضروات رائعة

الشكشوكة الخضراء ط§ظ„ط´ظƒط´ظˆظƒط©-ط§ظ

المقادير
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
2 حبات من الكراث مقطعة إلى شرائح رفيعة
1 حبة فلفل اخضر كبير مقطعة إلى مكعبات
2 ملاعق صغيرة كمون مطحون
1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
1/2 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار المجفف
1 بروكلي مقطع إلى زهيرات صغيرة
4 بصل أخضر مقطع ناعماً
80 جرام سبانخ صغيرة
1 كوب مرق خضار أو دجاج
1/2 كوب كزبرة مفرومة خشنة
1/2 كوب أوراق نعناع مفرومة خشنة
4 بيضات
1 كوب زبادي يوناني
1 ملعقة هريسة
أوراق نعناع وكزبرة للتقديم
خبز محمص مشوي للتقديم

طريقة العمل
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة
يضاف الكراث والفلفل ويحرّك المزيج حتى يتجانس
يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج
يقلب الكمون والكزبرة ورقائق الفلفل الحار ويطهى لمدة دقيقة
يضاف البروكلي والبصل الأخضر والسبانخ والمرق
يقلب حتى يتجانس
غطي المزيج واطهيه لمدة دقيقتين أو حتى تنضج الخضار
أضيفي الكزبرة المفرومة والنعناع
يتبل بالملح والفلفل
استخدمي ملعقة لعمل فجوات في خليط الخضار
اكسري بيضة في كل فجوة
غطي المزيج واطهيه

لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج بياض البيض
في هذه الأثناء
ضعي الزبادي في وعاء
أضيفي الهريسة والملح والفلفل
حركي الهريسة في اللبن
قدمي الشكشوكة على الفور

مع الزبادي والأعشاب مع الخبز

الموضوع الأصلي: الشكشوكة الخضراء || الكاتب: جلال الدين || المصدر: منتدى امسيات










عدد مرات النقر : 40
عدد  مرات الظهور : 5,263,7033

رد مع اقتباس
قديم 05-06-2024, 02:44 PM   #2


الصورة الرمزية المهره♕
المهره♕ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 تاريخ التسجيل :  Feb 2024
 أخر زيارة : اليوم (08:32 AM)
 المشاركات : 174,201 [ + ]
 التقييم :  126181
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Dodgerblue

أوسـمـتـي

افتراضي



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الخضراء, السكسوكة


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احذروا أضرار شرب القهوة الخضراء خاصة للحامل روح انثى الامومه والطفوله 6 04-28-2024 12:15 AM
فوائد الفاصوليا الخضراء للحامل صفحات عاشقة الامومه والطفوله 4 04-21-2024 06:28 AM
أصحاب القلوب الخضراء جلال الدين زآوية حره 4 04-02-2024 12:34 PM

Bookmark and Share


الساعة الآن 05:11 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
اختصار الروابط