==(( فَعاليَات امسيات ))==  
 
 

black

 ننتظر تسجيلك هنا

إعلانات المنتدى

عدد مرات النقر : 669
عدد  مرات الظهور : 14,473,591 منتدى انين الروح
عدد مرات النقر : 526
عدد  مرات الظهور : 14,473,587 
عدد مرات النقر : 413
عدد  مرات الظهور : 14,473,577 
عدد مرات النقر : 953
عدد  مرات الظهور : 14,461,7262

عدد مرات النقر : 117
عدد  مرات الظهور : 14,473,575 منتديات اميرة خواطر
عدد مرات النقر : 198
عدد  مرات الظهور : 14,471,003 
عدد مرات النقر : 110
عدد  مرات الظهور : 14,470,985 
عدد مرات النقر : 131
عدد  مرات الظهور : 14,470,983
أمـسـيـاتـ

عدد مرات النقر : 81
عدد  مرات الظهور : 7,071,5928 
عدد مرات النقر : 80
عدد  مرات الظهور : 7,071,3089

عدد مرات النقر : 89
عدد  مرات الظهور : 7,070,6230 
عدد مرات النقر : 28
عدد  مرات الظهور : 7,069,3731

عدد مرات النقر : 83
عدد  مرات الظهور : 7,067,6432 
عدد مرات النقر : 37
عدد  مرات الظهور : 7,067,2333

العودة   منتدى امسيات > امسيات الاسره والمجتمع > مـا لـذ وَ طـاب

مـا لـذ وَ طـاب

الشكشوكة الخضراء

الشكشوكة الخضراء المليئة بالخضروات رائعة المقادير 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون 2 حبات من الكراث مقطعة إلى شرائح رفيعة 1 حبة فلفل اخضر كبير مقطعة

1 معجبون
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
a
#1  
قديم 05-06-2024, 12:00 AM
جلال الدين غير متواجد حالياً
Iraq     Male
أوسـمـتـي
 
 عضويتي » 62
 اشراقتي ♡ » Mar 2024
 كُنت هنا » 06-12-2024 (04:26 PM)
موآضيعي »
آبدآعاتي » 184,755
 تقييمآتي » 176069
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 حالتي الآن »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
مُتنفسي هنا » مُتنفسي هنا
 التقييم » جلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond reputeجلال الدين has a reputation beyond repute
مَزآجِي  »
 آوسِمتي »
 
افتراضي الشكشوكة الخضراء





الشكشوكة الخضراء
المليئة بالخضروات رائعة

الشكشوكة الخضراء ط§ظ„ط´ظƒط´ظˆظƒط©-ط§ظ

المقادير
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
2 حبات من الكراث مقطعة إلى شرائح رفيعة
1 حبة فلفل اخضر كبير مقطعة إلى مكعبات
2 ملاعق صغيرة كمون مطحون
1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
1/2 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار المجفف
1 بروكلي مقطع إلى زهيرات صغيرة
4 بصل أخضر مقطع ناعماً
80 جرام سبانخ صغيرة
1 كوب مرق خضار أو دجاج
1/2 كوب كزبرة مفرومة خشنة
1/2 كوب أوراق نعناع مفرومة خشنة
4 بيضات
1 كوب زبادي يوناني
1 ملعقة هريسة
أوراق نعناع وكزبرة للتقديم
خبز محمص مشوي للتقديم

طريقة العمل
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة
يضاف الكراث والفلفل ويحرّك المزيج حتى يتجانس
يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج
يقلب الكمون والكزبرة ورقائق الفلفل الحار ويطهى لمدة دقيقة
يضاف البروكلي والبصل الأخضر والسبانخ والمرق
يقلب حتى يتجانس
غطي المزيج واطهيه لمدة دقيقتين أو حتى تنضج الخضار
أضيفي الكزبرة المفرومة والنعناع
يتبل بالملح والفلفل
استخدمي ملعقة لعمل فجوات في خليط الخضار
اكسري بيضة في كل فجوة
غطي المزيج واطهيه

لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج بياض البيض
في هذه الأثناء
ضعي الزبادي في وعاء
أضيفي الهريسة والملح والفلفل
حركي الهريسة في اللبن
قدمي الشكشوكة على الفور

مع الزبادي والأعشاب مع الخبز

الموضوع الأصلي: الشكشوكة الخضراء || الكاتب: جلال الدين || المصدر: منتدى امسيات










رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الخضراء, السكسوكة


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احذروا أضرار شرب القهوة الخضراء خاصة للحامل روح انثى الامومه والطفوله 6 04-28-2024 12:15 AM
فوائد الفاصوليا الخضراء للحامل صفحات عاشقة الامومه والطفوله 4 04-21-2024 06:28 AM
أصحاب القلوب الخضراء جلال الدين زآوية حره 4 04-02-2024 12:34 PM

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 07:58 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
اختصار الروابط