فوائد فيتامين "هـ" للجسم، ومصَادره الطبيعية

فوائد فيتامين "هـ" للجسم، ومصَادره الطبيعية عدّدت مدينة الملك سعود الطبية، عضو تجمع الرياض الصحي الأول، فوائد فيتامين "هـ" للجسم، مبينة كيفية حصول الجسم عليه. وأوضحت "سعود الطبية"، أن فيتامين "هـ" يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والعين؛ لأنه يعمل على زيادة معدل امتصاص فيتامين "أ" من الغذاء، ويقوي جهاز المناعة لعمله كمضاد أكسدة. وعن مصادره الطبيعية، قالت: "المكسرات والبذور، والكبد وصفار البيض، والحبوب ومنتجات الحبوب، والزيوت النباتية".

الموضوع الأصلي: فوائد فيتامين "هـ" للجسم، ومصَادره الطبيعية || الكاتب: روح انثى || المصدر: منتدى امسيات

زياد معجب بهذا

كل الشكر والامتنان
على الطرح الجميل
ويسلم يديك
اجمل وارق التحايا
ويعطيك الف الف عافية
لا عدمنا أشراق أنوارك