|
|
|
إعلانات المنتدى | |||
أمـسـيـاتـ | |
الامومه والطفوله |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||
|
||||||||||
الشهر السادس من الحمل أهم التغيرات الجسدية واحتياطات يجب اتخاذها
في الشهر السادس من الحمل أي ما بين 23 إلى 27 أسبوعًا، تقترب الحامل من نهاية الثلث الثاني من الحمل، ومن المحتمل أن تكون معظم أعراض الأشهر الثلاثة الأولى قد اختفت، ويصبح حجم البطن أكثر بروزًا، كما يتم ملاحظة حركات الجنين، ويزداد حجم الثديين بما يصل إلى ثلاثة أضعاف حجمهما الطبيعي، وتصبح الهالة أكبر وأكثر قتامة بشكل متزايد. فيما يلي - وفقًا لموقع "هيلث لاين" - بعض التغيرات الجسدية التي يجب أن تتوقعيها في الشهر السادس من الحمل. 1. تغييرات البشرة مع نمو الجنين وتقلب هرمونات الحمل، قد تلاحظ الحامل تغيرات في البشرة، مثل:
تعرفي إلى المزيد التغيرات الجلدية أثناء الحمل 2. مخاض كاذب عندما يبدأ جسم الحامل في الاستعداد للولادة، قد تلاحظ الشعور ببعض الشد في البطن، وتسمى هذه الانقباضات الكاذبة براكستون هيكس، ويمكن أن تكون الانقباضات غير مريحة، ولكنها عادة لا تكون مؤلمة. يمكن التقليل من الشعور بالمخاض الكاذب عن طريق تناول كوب من الماء، والجلوس مع رفع القدم قليلاً، ومحاولة الاستلقاء على الجانب الأيسر لمدة نصف ساعة أو نحو ذلك. 3. الأرق وقلة النوم المعاناة من أجل العثور على طريقة نوم مريحة، يمكن أن يجعل من الصعب على الحامل الحصول على بعض النوم، وهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتعزيز راحة أفضل، مثل:
تعمل هرمونات الحمل على إرخاء الصمام الموجود بين المعدة والمريء، مما يسمح لأحماض المعدة بالتسرب إلى المريء، ويسبب إحساسًا غير مريح بالحرقان لدى الحامل. إذا كانت الحامل منزعجة من حرقة المعدة، فيجب محاولة تناول حوالي ست وجبات صغيرة يوميًا بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، وتجنب تناول الأطعمة الحارة أو المقلية أوالحمضيات والشوكولاتة. 5. آلام البطن والظهر المتزايدة بحلول ستة أشهر، ومع نمو الجنين وكبر حجم البطن قد تشعر الحامل ببعض آلام الظهر كما أن الأربطة الموجودة في الظهر والحوض تصبح أكثر ليونة استعدادًا للمخاض. هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تقوم بها الحامل لتخفيف أي ألم، مثل ارتداء الأحذية المسطحة، أو الحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة، أو الحصول على تدليك أثناء الحمل، أو حتى تجربة بعض تقنيات اليوجا. 6. الشعور بالدوخة في الشهر السادس من الحمل، مع نمو البطن، تتغير الدورة الدموية لدى الحامل، وقد يكون هناك تدفق أقل للدم إلى الجزء العلوي من الجسم والرأس. إذا شعرت الحامل بالدوخة، فيجب عليها التحرك ببطء، وتناول الكثير من الماء، وتجنب الوقوف لفترات طويلة من الوقت. 7. تشنجات الساق تعاني بعض الأمهات الحوامل من تشنجات في أسفل الساقين، خاصة في الليل، يساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وبقاء الحامل رطبة، وتدليك عضلات الساق قبل النوم، في منع حدوث التشنج، فيجب على الحامل محاولة تمديد عضلاتها، أو أخذ حمام دافئ، أو وضع كيس من الثلج على المنطقة المصابة. تعرفي إلى المزيد 7 علاجات منزلية لتقلصات الساق أثناء الحمل في الشهر السادس من الحمل، ستفتح جفون الجنين، ويصبح قادراً على الاستجابة للضوضاء العالية، أو لصوت الأم، وستتمكن براعم التذوق لدى الجنين أيضًا من تذوق النكهات المختلفة للأطعمة التي تتناولها الأم الحامل، وذلك من خلال السائل الأمنيوسي. في الأسبوع 25 من الحمل ستكتمل رئتا الجنين، وسيصل وزنه إلى 650 جرامًا، ويبدأ في تخزين الدهون مما يمنحه الشعور بالدفء بعد الولادة. على الجانب الآخر تتشكل رموش وحواجب الجنين عادة بين الأسبوع 23 و26 من الحمل، وبحلول هذا الوقت، تكون حركة الجنين ملحوظة تمامًا، ويمكن أن تشعر الأم بهز الجنين وتدحرجه إلى الداخل، وتكون ركلاته أكثر قوة. فيما يلي بعض الإجراءات الاحترازية التي يجب على الحامل اتباعها في هذا الشهر:
الموضوع الأصلي: الشهر السادس من الحمل أهم التغيرات الجسدية واحتياطات يجب اتخاذها || الكاتب: قَـلـبْღ || المصدر: منتدى امسيات
المصدر: منتدى امسيات - من قسم: الامومه والطفوله المصدر: منتدى امسيات - من قسم: الامومه والطفوله |
03-17-2024, 12:21 PM | #4 |
|
موضوع جميل جداً
أبدعتم بأنتقآئكم لهُ يالغالين شكرآ جزيلآ لكم يآ ورود ع حسن الانتقآء ربي يعطيكم كُل العافيهَ ومآ يحرمنـآ منـكم متميزون ومتألقون ومُبدعون دوماً وبكُل مآ تنتقون سلمت يدآكم وبوركت في انتظار القـآدم بـ شوق لآ ينتهـي دمتم بألف خير ~..ـجورياتي |
|
03-17-2024, 04:00 PM | #5 | ||
|
|
||
|
03-20-2024, 10:52 AM | #6 |
|
.
. . . أَسْعَدَ اللهُ أَوََقَاتُكُمْ بِكُلُّ خَيْرٍ.. دَائِمَا تَبْهَرُونَا بَمَوٍآضيعكم الَّتِي تَفُوٍح مِنْهَا عِطْرَ الْإِبْدَاعِ وَالتَّمَيُّزِ ، لَكَم الشُّكْرُ مِنْ كُلُّ قَلْبِيٍّ . |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
حكم الدعاء بحق فلان أو حق الشهر الفضيل ؟ | همسة | نفحات إيمانية عامة | 7 | 04-02-2024 07:32 AM |
كورس تعلم الفوتوشوب للمبتدئين - الدرس السادس - Photoshop Course for beginners | همسة | دروس الفوتشوب و السويتش ماكس المنوعة | 6 | 03-23-2024 08:59 AM |
الأعراض الجسدية للمرأة عندما تحب | قَـلـبْღ | الحياه الزوجيه | 4 | 03-20-2024 10:42 AM |
السؤال السادس :سيرة ومسيرة فمن يكون؟ | قَـلـبْღ | فعاليات المنتدى | 3 | 03-19-2024 10:32 AM |
مبارك عليكم الشهر الفضيل | الجوري | الإهداءات والتهاني | 5 | 03-18-2024 03:26 AM |