ننتظر تسجيلك
هـنـا
{ مركز تحميل الصور والملفات )
{ أمسيات )
إعلانات المنتدى
كلمة الإدارة
منتدى امسيات
>
أمسيات العام
>
زآوية حره
هل جربت الابتسامه قبل النوم
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
التعليمـــات
التقويم
مشاركات اليوم
البحث
زآوية حره
البحث في المنتدى
عرض المواضيع
عرض المشاركات
بحث بالكلمة الدلالية
البحث المتقدم
الذهاب إلى الصفحة...
أدوات الموضوع
إبحث في الموضوع
انواع عرض الموضوع
#
1
03-08-2024, 02:48 AM
أوسـمـتـي
عضويتي
»
61
جيت فيذا
»
Feb 2024
آخر حضور
»
اليوم (05:28 AM)
آبدآعاتي
»
92,473
حاليآ في
»
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
التقييم
»
ام ام اس
~
آوسِمتي
»
هل جربت الابتسامه قبل النوم
الابتسامه
,
النوم
,
جربت
هل جربت الابتسامه قبل النوم
تعتبر الابتسامة أجمل لغة في الحياة
فهي الإضاءة الطبيعية لوجه الإنسان
والإشراقة المنيرة لطريق سعادته وصحته
وهي الشعور النفسي العميق النابع من القلب بالطمأنينة
والسرور والبهجة، والرضا وراحة الضمير.
وهي ظاهرة حضارية وإصلاح لمزاج الإنسان والتوازن بين عناصر جسمه
بل هي خير علاج لعقل الإنسان الباطن ولقلبه الشادن بالمحبة والخير.
والابتسامة أفضل وأصعب من الضحك؛ لأن الابتسامة هي رد فعل للسرور
بينما الضحك هو رد فعل للألم أحياناً، والابتسامة
هي فعل إرادة واقتناع وقناعة ورضا
أما الضحكة فهي تتفجر للحظة أو لحظات كما يتفجر البالون
وما تلبث أن تتلاشى، وأنا من أشد المؤيدين للابتسامة البريئة
ومن أشد المحبين للضحكة غير المبتذلة.
استشر الطبيب
يقول بعض خبراء علم النفس، إنك إذا لم تضحك لنكتة
أو تهتز لها بعد أن ضحك منها الآخرون
فلا بد أن تراجع الطبيب الاختصاصي بالطب النفسي
لأن خلايا الضحك والسرور التي تستقر في النصف الأيمن من الدماغ يكون قد أصابها التلف .
أو على أقل تقدير قد شاخت أو تبلدت عن الاستجابة
وهذا ما يفقدك القدرة على تذوق النكتة والإحساس بها
والتمتع بمعناها والضحك منها.
فلقد أثبت الطبيب الأميركي «وليم فرابي» أن الجانب الأيمن
من المخ يحتوي على الأحاسيس والانفعالات التي تساعد
الشخص على الضحك، والذي يعتبره الطب من أهم التمرينات
الرياضية للجسم بصورة عامة وللقلب بصورة خاصة
حيث أن الضحك يعمل على زيادة نسبة بنية القلب.
وقد أجريت أبحاث كثيرة عن تأثير الضحك
وتأثيراته المفيدة على القلب
فالضحك يحرِّك عضلات البطن والصدر والكتفين
وكذلك ينشط الدورة الدموية بصورة عامة
والضحكة الواحدة تعادل ممارسة الرياضة لمدة عشر دقائق
ولقد شبَّه أحد العلماء الضحك بالهرولة وأنت جالس.
ويقول علماء النفس، إن الأشخاص الذين يضحكون عادة
مسالمون طيبو القلب لأنهم يفرجون عن طاقتهم العدوانية بالضحك.
فالحياة مليئة بالجد والجهد والتعب والمشاكل المعقدة
والآلام والآمال والمآسي
ولابد من منقذ للشد وللضغوط النفسية والعصبية
وللناس أن يستريحوا للتغلب على مآسي الحياة بالضحك البريء كي يستعيدوا توازنهم.
مناعة نفسية
يحتاج الإنسان عادة إلى الراحة الجسدية والنفسية
وبخاصة في حياتنا المعاصرة، حيث تشابكت سبل الحياة
وتعقدت، وأمست المزعجات والمُنغِصات تطاردنا في كل مكان
وعلينا أن نرضخ للأمر الواقع
ونرتفع فوق هذه المنغصات ونرسلها ابتسامة هادئة ساخرة
من كل هذه الأحداث، حتى تحفظ توازننا العقلي
والسكينة لأنفسنا، أو نرسلها ضحكة مجلجلة .
فالضحك هو ضرب من ضروب المناعة النفسية
التي تحول بيننا وبين التأثر بما نتعرض إليه
من ضغوط في هذه الحياة وما أكثرها.
وعلى هذا، فقد يكون الضحك استجابة للألم لا للسرور
نظراً لأن مفتاحه هو المواقف التي تسبب لنا الضيق
أو الألم ولقد صدق من قال «شر البلية ما يضحك».
وجد بأن البسمة، أفضل عملة متداولة بين الناس لتقريب
وجهات النظر، ولإنجاز المعاملات الدنيوية
بل تعتبر أفضل جواز سفر إلى قلوب الآخرين وأكاد أقول
عقولهم وثقتهم أيضاً.
وليست كل الابتسامات مقبولة أو مستساغة
ما لم تكن نابعة وصادقة من القلب
تفترش الثغر وتعمّر الوجه بالبشاشة والرضا.
وتعتبر الابتسامة والضحك اللطيف المعبر والبريء
عناصر أساسية في حيوية الإنسان وصحته.
وحينما تغيب عنا شمس السرور والابتسامة، تبدأ الأمراض بالظهور
وهكذا نرى أن الابتسامة تحمي القلب وتطيل العمر
فالابتسامة عنصر ضروري لبقاء حياة الإنسان على وجه هذه المعمورة
وهي سر الحياة السعيدة
ومفتاح الحب والأمل
وشعاع يرسم لنا طريق الخير والتفاؤل أمام هذا العصر ومتقلباته.
وهذا بعض مما قيل عن الابتسامه....
الابتسامة تذيب الجليد
وتنشر الارتياح
وتبلسم الجراح : انها مفتاح العلاقات الانسانيه الصافية ( فولتير)
جميل ان تبدا الصداقة بابتسامه
والاجمل ان تنتهي بابتسامه ( اوسكار وايلد )
الابتسامه
طريقك الاقصر الى قلوب الاخرين ( حكمة تايلنديه )
ان تشق طريقا بالابتسامه خير من ان تشقه بالسيف
تعتبر الابتسامة أجمل لغة في الحياة
فهي الإضاءة الطبيعية لوجه الإنسان
والإشراقة المنيرة لطريق سعادته وصحته
وهي الشعور النفسي العميق النابع من القلب بالطمأنينة
والسرور والبهجة، والرضا وراحة الضمير.
وهي ظاهرة حضارية وإصلاح لمزاج الإنسان والتوازن بين عناصر جسمه
بل هي خير علاج لعقل الإنسان الباطن ولقلبه الشادن بالمحبة والخير.
والابتسامة أفضل وأصعب من الضحك؛ لأن الابتسامة هي رد فعل للسرور
بينما الضحك هو رد فعل للألم أحياناً، والابتسامة
هي فعل إرادة واقتناع وقناعة ورضا
أما الضحكة فهي تتفجر للحظة أو لحظات كما يتفجر البالون
وما تلبث أن تتلاشى، وأنا من أشد المؤيدين للابتسامة البريئة
ومن أشد المحبين للضحكة غير المبتذلة.
استشر الطبيب
يقول بعض خبراء علم النفس، إنك إذا لم تضحك لنكتة
أو تهتز لها بعد أن ضحك منها الآخرون
فلا بد أن تراجع الطبيب الاختصاصي بالطب النفسي
لأن خلايا الضحك والسرور التي تستقر في النصف الأيمن من الدماغ يكون قد أصابها التلف .
أو على أقل تقدير قد شاخت أو تبلدت عن الاستجابة
وهذا ما يفقدك القدرة على تذوق النكتة والإحساس بها
والتمتع بمعناها والضحك منها.
فلقد أثبت الطبيب الأميركي «وليم فرابي» أن الجانب الأيمن
من المخ يحتوي على الأحاسيس والانفعالات التي تساعد
الشخص على الضحك، والذي يعتبره الطب من أهم التمرينات
الرياضية للجسم بصورة عامة وللقلب بصورة خاصة
حيث أن الضحك يعمل على زيادة نسبة بنية القلب.
وقد أجريت أبحاث كثيرة عن تأثير الضحك
وتأثيراته المفيدة على القلب
فالضحك يحرِّك عضلات البطن والصدر والكتفين
وكذلك ينشط الدورة الدموية بصورة عامة
والضحكة الواحدة تعادل ممارسة الرياضة لمدة عشر دقائق
ولقد شبَّه أحد العلماء الضحك بالهرولة وأنت جالس.
ويقول علماء النفس، إن الأشخاص الذين يضحكون عادة
مسالمون طيبو القلب لأنهم يفرجون عن طاقتهم العدوانية بالضحك.
فالحياة مليئة بالجد والجهد والتعب والمشاكل المعقدة
والآلام والآمال والمآسي
ولابد من منقذ للشد وللضغوط النفسية والعصبية
وللناس أن يستريحوا للتغلب على مآسي الحياة بالضحك البريء كي يستعيدوا توازنهم.
مناعة نفسية
يحتاج الإنسان عادة إلى الراحة الجسدية والنفسية
وبخاصة في حياتنا المعاصرة، حيث تشابكت سبل الحياة
وتعقدت، وأمست المزعجات والمُنغِصات تطاردنا في كل مكان
وعلينا أن نرضخ للأمر الواقع
ونرتفع فوق هذه المنغصات ونرسلها ابتسامة هادئة ساخرة
من كل هذه الأحداث، حتى تحفظ توازننا العقلي
والسكينة لأنفسنا، أو نرسلها ضحكة مجلجلة .
فالضحك هو ضرب من ضروب المناعة النفسية
التي تحول بيننا وبين التأثر بما نتعرض إليه
من ضغوط في هذه الحياة وما أكثرها.
وعلى هذا، فقد يكون الضحك استجابة للألم لا للسرور
نظراً لأن مفتاحه هو المواقف التي تسبب لنا الضيق
أو الألم ولقد صدق من قال «شر البلية ما يضحك».
وجد بأن البسمة، أفضل عملة متداولة بين الناس لتقريب
وجهات النظر، ولإنجاز المعاملات الدنيوية
بل تعتبر أفضل جواز سفر إلى قلوب الآخرين وأكاد أقول
عقولهم وثقتهم أيضاً.
وليست كل الابتسامات مقبولة أو مستساغة
ما لم تكن نابعة وصادقة من القلب
تفترش الثغر وتعمّر الوجه بالبشاشة والرضا.
وتعتبر الابتسامة والضحك اللطيف المعبر والبريء
عناصر أساسية في حيوية الإنسان وصحته.
وحينما تغيب عنا شمس السرور والابتسامة، تبدأ الأمراض بالظهور
وهكذا نرى أن الابتسامة تحمي القلب وتطيل العمر
فالابتسامة عنصر ضروري لبقاء حياة الإنسان على وجه هذه المعمورة
وهي سر الحياة السعيدة
ومفتاح الحب والأمل
وشعاع يرسم لنا طريق الخير والتفاؤل أمام هذا العصر ومتقلباته.
وهذا بعض مما قيل عن الابتسامه....
الابتسامة تذيب الجليد
وتنشر الارتياح
وتبلسم الجراح : انها مفتاح العلاقات الانسانيه الصافية ( فولتير)
جميل ان تبدا الصداقة بابتسامه
والاجمل ان تنتهي بابتسامه ( اوسكار وايلد )
الابتسامه
طريقك الاقصر الى قلوب الاخرين ( حكمة تايلنديه )
ان تشق طريقا بالابتسامه خير من ان تشقه بالسيف ( شكسبير)
ابتسامة المرأه شعاع تفوق سرعته سرعة الضوء ( كارل ساندبرغ )
( شكسبير)
ابتسامة المرأه شعاع تفوق سرعته سرعة الضوء ( كارل ساندبرغ )
الموضوع الأصلي:
هل جربت الابتسامه قبل النوم
||
الكاتب:
نور
||
المصدر:
منتدى امسيات
المصدر:
منتدى امسيات
- من قسم:
زآوية حره
من مواضيع
ياليتني قدمت لحياتي
مسلسل العتاولة الحلقة 1 الأولى | بطولة أحمد...
بحث علمى عن تركيب لويس
ما حكم طاعة الأم في ترك الرفقة الصالحة؟
استايل نسائى رائع
10 زيادة الإيمان بقراءة القرآن
حكم قول: يَاأَيَّتُهَا النَّفْسُ...
تفسير: (قل اللهم مالك الملك تؤتي الملك من...
كن كريما مع الله ..
استضافات اعضاء امسيات الرمضانيةكل يوم ضيف...
زيارات الملف الشخصي :
418
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 1,666.61 يوميا
نور
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى نور
البحث عن كل مشاركات نور
03-08-2024, 03:35 AM
#
2
عضويتي
»
21
جيت فيذا
»
Feb 2024
آخر حضور
»
اليوم (05:28 AM)
آبدآعاتي
»
165,641
حاليآ في
»
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
التقييم
»
أس ام أس
~
آوسِمتي
»
طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..
من مواضيع
تفسير ” ومن يهن الله فما له من مكرم “
كوكتيل الشمندر على طريقتي رهيب
عبدالله الخيبري يرعب النصر قبل ربع نهائي...
سنن الحج
روح العبادات
3635 حديث ارفع يدك فرفع يده فإذا فيها آية...
من هو أدم المثالي في عيون ......حواء
حديث يخليك تبكي على كل ثانيه فاتت من عمرك
سَأظَلُّ عنْواناً لِلأناقَة
هل شاهدت داخلية بورش باناميرا 2024
فترة الأقامة :
77 يوم
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
553
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
2,160.93 يوميا
همسة
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى همسة
البحث عن كل مشاركات همسة
03-08-2024, 09:50 PM
#
3
عضويتي
»
8
جيت فيذا
»
Feb 2024
آخر حضور
»
اليوم (04:04 AM)
آبدآعاتي
»
225,614
حاليآ في
»
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
التقييم
»
آوسِمتي
»
سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
ولك كل الود
من مواضيع
الفريدة والفيتها الاولى
الخضار كلمة سر الصحة فى رمضان
رسالة من قطة
همسة والفيتها الثانية عشر
مشروبات لذيذة لمقاومة حساسية الأنف في الربيع
ترقية الراقي al_prince الى سطوع مشرق
اوسمة مسابقة من اكون؟
تنسيقات ملابس باللون الابيض
المبشرون بالجنة من الصحابة
Threads تختبر إيماءات جديدة للمساعدة فى...
فترة الأقامة :
82 يوم
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
835
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
2,738.55 يوميا
نورة
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى نورة
البحث عن كل مشاركات نورة
03-17-2024, 03:48 AM
#
4
عضويتي
»
62
جيت فيذا
»
Mar 2024
آخر حضور
»
يوم أمس (02:45 PM)
آبدآعاتي
»
167,468
حاليآ في
»
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
التقييم
»
أس ام أس
~
آوسِمتي
»
موضوع جميل جداً
أبدعتم بأنتقآئكم لهُ يالغالين
شكرآ جزيلآ لكم يآ ورود ع حسن الانتقآء
ربي يعطيكم كُل العافيهَ
ومآ يحرمنـآ منـكم
متميزون
ومتألقون
ومُبدعون
دوماً وبكُل مآ تنتقون
سلمت يدآكم وبوركت
في انتظار القـآدم بـ شوق لآ ينتهـي
دمتم بألف خير
~..ـجورياتي
من مواضيع
الي يمك گلب من تبتعد رجعه || الشاعر رائد ابو...
الغزل والحب في قصيدة (جربت ابتعد ) للشاعر...
الازرق لاطلالتك في عيد الفطر
أخطاء شائعة تضر بسيارتك عند صيانتها بنفسك...
متلازمة برادر ويللي
تفاصيل انثوية ناعمة
التعريف باسم الله ( الأول )
تفسير سورتي (البروج والطارق) كاملة
المكحلة ترادسكانتيا
معلقات من القماش متعددة الأستخدامات
فترة الأقامة :
52 يوم
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
259
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
3,195.04 يوميا
عاشق الغاليه
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى عاشق الغاليه
البحث عن كل مشاركات عاشق الغاليه
03-17-2024, 06:03 AM
#
5
عضويتي
»
63
جيت فيذا
»
Mar 2024
آخر حضور
»
04-22-2024 (02:48 PM)
آبدآعاتي
»
92,620
حاليآ في
»
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
التقييم
»
أس ام أس
~
آوسِمتي
»
سلمت يمنآك لآعدمنآك
طرح رآئع جميل
بآرك الله فيك
أنشهد إنك مبدعه فوق وصفي
يآ
نورة
ذا التصميم تعدى الخيآلي
============
من مواضيع
بِنْتُ الْأَجْوَادِ / بقلمي
الْوُصُولُ سَهْلٌ وَالْمُحَافَظَةُ صَعْبَةُ...
يَآ نَآعِمَةُ / بقلمي
أعشقك إنتي وبس / بقلمي
مُعَمَّمُونَ عَرَبٌ فَاُشْلُوَنَّ / بقلمي
آخر المهرطقين / بقلمي
مِنْ هِي مِثْلُكَ / بقلمي
دِيوَانِيُّ خَاصَ بِنَظْمِ فَكُرِيٍّ...
مِنْ فُنُونِ الْكِتَابَةِ وَالتَّعْبِيرِ /...
علم تجوبد القرآن الكريم
فترة الأقامة :
47 يوم
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
188
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
1,970.50 يوميا
AL-PRINCE
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى AL-PRINCE
البحث عن كل مشاركات AL-PRINCE
مواقع النشر (المفضلة)
Digg
del.icio.us
StumbleUpon
Google
الكلمات الدلالية (Tags)
الابتسامه
,
النوم
,
جربت
«
خذها_من_محب
|
امسح نظارتك
»
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي
الانتقال إلى العرض المتطور
الانتقال إلى العرض الشجري
إبحث في الموضوع
البحث المتقدم
تعليمات المشاركة
لا تستطيع
إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع
الرد على المواضيع
لا تستطيع
إرفاق ملفات
لا تستطيع
تعديل مشاركاتك
BB code
is
متاحة
الابتسامات
متاحة
كود [IMG]
متاحة
كود HTML
متاحة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو
الرسائل الخاصة
الاشتراكات
المتواجدون الآن
البحث في المنتدى
الصفحة الرئيسية للمنتدى
أمسيات الإسلامي
نفحات إيمانية عامة
نفحات من السنة النبوية
تراجم الصحابه والتابعين
الحديث و علومه
القصص الإسلاميه
نفحات قرآنية
التجويد وعلم القراءات
الخيمة الرمضانية
النفحات الرمضانية
حدث في رمضان
المائدة الرمضانية
مناسك الحج والعمره
نفحات إسلاميه مرئية و صوتيه
واحة الطفل المسلم
استراحة الاعضاء
ترحيب بــ ارواح انارت مملكتنا
الإهداءات والتهاني
التّعازي والموَاسآة والدُعاء للمرضَى بالشفَاء
فعاليات المنتدى
بكاميرا الاعضاء (يمنع المنقول)
أمسيات العام
زآوية حره
النصوص الفلسفية والمقالة الأدبية" يمنع المنقول
رأي وَ نــقــاش
المعلومات العامه والثقافيه.التراث و الحضارات
أخبار وأحداث العالم
الشخصيات العامه - السيرة الذاتية
قناة حصريات أمسيات
أمسيات الأدبي
نــاي شــاعر
فن الكتابة والتعبير
الشعر النبطي والشعبي
القصه والشعر
دواوين الشعراء
نبض القوافي وإبداع الخواطر خاص بالشعراء [ يمنعُ المَنقُول ]
أمسيات الكاتب والشاعر AL-PRINCE
أمسيات الراقية
حــكي الغــيم
الحكم والأمثال
يحكى ان
أمسيات الجوري
منتدي الحصريات الأدبيه
⊱ أدب الرســالة ⊰
⊱ وَهــــجُ القَــــوافي ⊰
⊱ من ذرْوَةِ الرّمــــــــــاد ⊰
⊱ تَحْتَ ظِـــلِّ النَّبْض ⊰
۵ومضـــــــةٌ شــــــــاعرية ۵
♞صَهيــــــــــلْ
⊱ السّـــــــــــــاخِر ⊰
⊱ المدينة الحالمة ⊰
۵وَمْضَــــــةٌ حِكـــائِيّةٌ ۵
⊱ مَطْويّات⊰
⊱ ذاكرة⊰
⊱ قال المقال ⊰
مُدونات الأعضَاء المُميزة
مُدونات خَاصة بلا ردُود
امسيات الاسره والمجتمع
نبض حواء
فساتين-اكسسوارات-موضه
قسم التسريحـآت و آلمكيـآج
الابتكارات والاعمال اليدويه والخياطه
عنآيتي
تجهيزات العروس
الحياه الزوجيه
منتدى الأسرة والمجتمع
الامومه والطفوله
فـخـامـة مسكـن
مـا لـذ وَ طـاب
الأطباق الرئيسيه
حصريات أمسيات في الطبخ (من مطبخ الاعضاء)
الحلويات والمعجنات
السلطات والمقبلات
العصائر الطبيعيه
صحتكـِ وَ رشاقتك
امسيات التعليمي
اللغه الإتجليزيه - تعليم اللغات - Forum English •&
أدبيات وجماليات اللغة العربية
ذوي الاحتياجات الخاصه
التنمية الادارية وتطوير الذات
امسيات الترفيهي
عالم الحيوانات والنباتات
كل ما يخص اخبار الفن والمسلسلات واللقاءات الفنية
الـسِـيَـآحـةُ وَ الـسـفـرِ
الـرَسّـمُ آلـتـشـكِـيّـلـيُ
عَ‘ـآلمَ الآنٌـميَ
ألـــعــــابــُـنــــا
أمسيات الرياضة والشباب
آهتمآمآت آدم
صدى الملاعب العربيه
الملاعب العالميه والأوروبيه
عآلم السيآرآت
امسيات عالم المصمم
رحلة الآبدآع
طلبات الرمزيات والتواقيع
منتدى المصممة المهرة
أمسيات المصممة نورة
ادوات الفتوشوب وملحقات التصميم
دروس الفوتشوب و السويتش ماكس المنوعة
فواصل واكسسوارات لتزيين المواضيع
♔ { تنسيقات المواضيع || صفحات ابداعية || }♔
أمسيات التقني
كمبيوتر نت
تطوير المواقع والمنتديات
قسم المبرمج علاء الحوهري
قسم المصممة حنين
يوتيـ YouTube ـوب
منتدى الشيلات والقصائد الصوتيه
ملآمح ملونه
آلتقنية وآلآتصالات
ملحقات الجوال والبلاك بيرى والأيفون
مرآسيلٌ : بريدية
امسيات الإدارة
همزة وصل ومستجدات اداريه
طلبات الاعضاء وتغيير النكآت والرمزيات
طلبات التبادل الاعلاني
خاص بالادارة والرقابة والمشرفين
المواضيع المكررة والمحذوفة
المواضيع المتشابهه
الموضوع
كاتب الموضوع
المنتدى
مشاركات
آخر مشاركة
الاسباب النفسية لقلة النوم
نورة
التنمية الادارية وتطوير الذات
5
04-08-2024
03:37 PM
هل يقل معدل النوم عند التقدم في السن؟.
عاشق الغاليه
صحتكـِ وَ رشاقتك
6
04-08-2024
08:41 AM
وما اجمل الحياة حين تلونها الابتسامه
قَـلـبْღ
عَ‘ـآلمَ الآنٌـميَ
6
04-05-2024
06:00 PM
البساطة والجمال فى غرف النوم
قَـلـبْღ
فـخـامـة مسكـن
5
03-27-2024
08:37 PM
فوائد زيت جونسون للوجه قبل النوم
همسة
عنآيتي
4
03-20-2024
06:17 AM
RSS
RSS 2.0
XML
MAP
HTML
الساعة الآن
05:28 AM
-- Default Style
-- امسيات1
-- منتدى امسيات
-- :: نحن مع غزة ::
-- استايل محمد السعود الأصدار الثاني
-- ستايل امسيات الرمضاني
-- استايل رمضان
-- استايل رمضان الفلاشي 2024
-- استايل عيد الفطر المبارك
-- استايل منتديات أمسيات CSS | DES‘ LMSA 2022
-- Arabic
-- English (US)
-
الاتصال بنا
-
الأرشيف
-
إحصائيات الإعلانات
-
الأعلى
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات
Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY:
! ωαнαм ! © 2010
Developed By
Marco Mamdouh
new notificatio by
9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by
Analytics
-
Distance Education
This Forum used
Arshfny
Mod by
islam servant