|
|
|
إعلانات المنتدى | |||
أمـسـيـاتـ | |
صحتكـِ وَ رشاقتك |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||||
|
||||||||||||||
4أعراض تؤكد أنك مصاب بالإجهاد في عملك~
عرفت منظمة الصحة العالمية الإجهاد الوظيفي على أنه شعور بالإرهاق الشديد وفقدان السيطرة وعدم القدرة على تحقيق نتائج ملموسة في العمل. وأشارت إلى أن الإجهاد الوظيفي يؤثر على الرضا الوظيفي وعلى نوعية الحياة في المنزل، مؤكدة أن الخطورة تكمن في تقويضه للصحة. وأكدت الدراسات أن الإجهاد المفرط يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وحتى السرطان. ولفت خبراء الصحة النفسية والعقلية إلى مجموعة من الأعراض الناتجة عن الإجهاد في أوقات العمل، منها. التغييرات الشخصية فإذا كنت دائمًا تلتزم بالمواعيد النهائية في الإنجاز صرت تميل الآن إلى القيام بكل شيء في اللحظة الأخيرة. رضاؤك الوظيفي يمكن أن ينخفض. تقلب المزاج يمكن أن تلازمك مشاعر الحزن والقلق والتهيج وانخفاض في الإنتاجية. مع صعوبة مغادرة فراش النوم في الصباح. التغيرات في الحالة البدنية يسبب الإنهاك الوظيفي والتوتر أيضًا مشاكل صحية جسدية. ينصح الأطباء بمراقبة حالات الصداع غير المبررة، واضطراب الجهاز الهضمي، أو اضطرابات النوم. ”الضغط المالي“ بالنظر إلى العبء الذي تتحمله فإن فكرة مراجعة وضعك المالي أو تخصيص وقت لوضع خطة يمكن أن تشعرك بالشلل الموضوع الأصلي: 4أعراض تؤكد أنك مصاب بالإجهاد في عملك~ || الكاتب: جلال الدين || المصدر: منتدى امسيات
المصدر: منتدى امسيات - من قسم: صحتكـِ وَ رشاقتك المصدر: منتدى امسيات - من قسم: صحتكـِ وَ رشاقتك |
03-12-2024, 08:18 PM | #2 | ||||
|
|
||||
|
04-01-2024, 04:56 PM | #6 |
|
.
. . . أَسْعَدَ اللهُ أَوََقَاتُكُمْ بِكُلُّ خَيْرٍ.. دَائِمَا تَبْهَرُونَا بَمَوٍآضيعكم الَّتِي تَفُوٍح مِنْهَا عِطْرَ الْإِبْدَاعِ وَالتَّمَيُّزِ ، لَكَم الشُّكْرُ مِنْ كُلُّ قَلْبِيٍّ . |
|
04-08-2024, 10:43 AM | #7 |
|
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصل تالقك معنا فى المنتدى بارك الله فيك أخى ... ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
4أعراض, مصاب, بالإجهاد, تنكح, عملك~ |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
5 أمور يجب مراعاتها عند التعامل مع شخص مصاب بنوبة صرع | نور | صحتكـِ وَ رشاقتك | 4 | 04-01-2024 04:48 PM |
من علمك ياطير تهجر عشك | أمسيات | فواصل واكسسوارات لتزيين المواضيع | 5 | 03-24-2024 07:18 AM |
أعراض تؤكد أنك مصاب بالإجهاد في عملك | نور | صحتكـِ وَ رشاقتك | 2 | 03-22-2024 10:03 AM |
لشاب انيق ملابس رياضيه | همسة | آهتمآمآت آدم | 6 | 03-20-2024 07:56 AM |
حديث: لا تنكح الأيم حتى تستأمر، ولا تنكح البكر حتى تستأذن | نور | نفحات من السنة النبوية | 7 | 03-16-2024 03:55 PM |