إعلانات المنتدى
منتدى عشق الليالي
عدد مرات النقر : 223
عدد  مرات الظهور : 1,312,519 منتدى انين الروح
عدد مرات النقر : 165
عدد  مرات الظهور : 1,312,515 
عدد مرات النقر : 109
عدد  مرات الظهور : 1,312,505 منتدى بقايا حنين
عدد مرات النقر : 282
عدد  مرات الظهور : 1,312,504

عدد مرات النقر : 48
عدد  مرات الظهور : 1,312,503 منتديات اميرة خواطر
عدد مرات النقر : 88
عدد  مرات الظهور : 1,309,931 
عدد مرات النقر : 37
عدد  مرات الظهور : 1,309,913 
عدد مرات النقر : 53
عدد  مرات الظهور : 1,309,911

عدد مرات النقر : 122
عدد  مرات الظهور : 1,300,655 
عدد مرات النقر : 43
عدد  مرات الظهور : 1,300,6550 
عدد مرات النقر : 53
عدد  مرات الظهور : 1,300,6541 
عدد مرات النقر : 580
عدد  مرات الظهور : 1,300,6542
تنبية للجميع تم تحديد عدد المواضيع المسموح بادراجها بجميع الاقسام (تم تحديد عدد المواضيع بكل قسم 5مواضيع للعضو الواحد)مع تحيات إدارةالمنتدى كلمة الإدارة


العودة   منتدى امسيات > امسيات الاسره والمجتمع > الحياه الزوجيه

الحياه الزوجيه لـ بناء حياة زوجيه سعيده وتواصل فكري وعاطفي بناء هنا ملتقى الازواج وكل ما يختص بحياتهم ( يمنع طرح المواضيع الزوجية الجنسية )

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم اليوم, 07:48 AM
قَـلـبْღ متواجد حالياً
Palestine     Male
أوسـمـتـي
 
 عضويتي » 1
 جيت فيذا » Jan 2024
 آخر حضور » اليوم (08:52 AM)
آبدآعاتي » 81,563
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Palestine
جنسي  »
 التقييم » قَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond repute
ام ام اس ~
MMS ~
 آوسِمتي » 80 الف  


/ نقاط: 0

وسام ضيف رمضان  


/ نقاط: 0

7 الاف  


/ نقاط: 0

وسام العطاء  


/ نقاط: 0
 
Post كيف تساعدين زوجك على الخروج من الاكتئاب بعد فقده لعمله؟

Facebook Twitter




رحلة الحياة الزوجية مليئة بالفرح والسعادة والأمان والاطمئنان ولكنها كذلك لا تخلو من العثرات والمصاعب، ومنها بالطبع أزمة فقدان الزوج لعمله، التي قد تدخله في حالة نفسية سيئة تصل إلى الاكتئاب، ودورك هنا مساعدته للخروج من هذا الاكتئاب باستخدام هذه النصائح






تساعدين زوجك الخروج الاكتئاب فقده



1. ساعديه على إيجاد روتين:

بالطبع بعد فقدان زوجك لوظيفته سيكون هدفه الأول البحث عن وظيفة جديدة، ولكن قضاء اليوم في البحث في الإعلانات المبوبة والصحف أمر قد يصيبه بالاكتئاب بعد مرور أسابيع قليلة، لذلك من الضروري أن تساعديه على وضع روتين لنفسه، مثل الاستيقاظ في ذات الوقت من كل يوم، ووضع وقت محدد للبحث عن وظيفة يوميًّا، أيًّا كانت طبيعة هذا البحث، ووضع مسؤوليات عليه سواء متعلقة بالأولاد أو المنزل لشغل وقت فراغه، وكذلك قضاء وقت في الاسترخاء كما لو أنه في إجازة مؤقتة.




2. شجعيه على القيام بتمارين رياضية:

التمارين الرياضية تجعل الجسم يفرز مواد كيماوية تساعده على التخلص من التوتر والقلق، وهما شيء طبيعي في هذه الفترة العصيبة من حياة زوجك، لذلك إذا لم يرغب في القيام بالتمارين الرياضية شجعيه على ذلك، بل يمكنكما تجربة بعضها معًا مثل المشي أو الجري.




3. رتبي لقاء بأصدقائكما أو أفراد العائلة المقربين:

بما أن هناك الكثير من الوقت المتاح الآن لزوجك استغلا هذه الفرصة في لقاء أصدقائكما وأفراد العائلة المقربين لكما، فبجانب أن أيًّا من هؤلاء الأشخاص قد يكون مفتاحًا لإيجاد وظيفة جديدة لزوجك، فإن مقابلة الناس والتواصل معهم سيبعدان عن زوجك شبح الاكتئاب ويشعره بالاحتواء والحميمية بعد فقدانه لوظيفته.




4. ساعديه في حل مشاكله المادية:

من أكثر الأمور التي قد تكون مؤرقة بالنسبة للزوج في الفترة التي يفقد فيها وظيفته الخوف من المشاكل المادية الناتجة عن انقطاع الدخل بصورة مفاجئة، لذلك هذا هو الوقت المناسب للجوء إلى المال المدخر، وأيضًا تقليل المصروفات إلى أقل حد ممكن.
وكذك فإن مشاركتك في المصاريف بهذا الوقت ضرورية للغاية، وستشعر زوجك بأنك سند له في الأوقات العصيبة.




5. ابحثي معه عن وظيفة جديدة:

اقرئي معه إعلانات الوظائف، وشجعيه على إرسال السيرة الذاتية الخاصة به للوظائف المناسبة له، وقدمي له النصائح الخاصة بتحديث سيرته الذاتية وهكذا.




6. لا تشعريه بأن وجوده في المنزل عبئًا عليكِ:

بالطبع أنت معتادة على وجود زوجك في العمل لساعات طويلة تقضينها بمفردك بروتين معين، وبوجوده معكِ هذا يفسد روتينك تمامًا، لكن لا تجعليه يشعر بذلك، بل دومًا أشعريه بالسعادة والحب وأن هذا الوقت يجب أن يستمتع فيه بوجوده معك ومع الصغار




7. لا تستعجليه في القبول بأي وظيفة:

بالطبع أنت قلقة بسبب فقدان زوجك لعمله، فهو بالتأكيد سند مادي كبير للعائلة، ولكن لا تشعريه بأنك متعجلة أو تدفعينه للقبول بأي وظيفة، فهذا الشعور الذي تصدريه له قد يكون أول دافع لديه للاكتئاب، والشخص المكتئب بالتأكيد لن يؤدي بصورة جيدة في مقابلات الوظائف، حاولي أن توازني بين تشجعيك له وبين عدم الضغط عليه.


في النهاية، هذه الفترة قد تعد سيئة بالفعل في حياة كل عائلة، ولكن القلق الزائد لن يؤدي إلا إلى نتيجة أسوأ، الأفضل دومًا هو التعامل مع هذا الوضع الحساس بصبر وحكمة.










 توقيع : قَـلـبْღ


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لعمله؟, الاكتئاب, الخروج, تساعدين, زوجك, فقده

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تعوّدين زوجك على قواعدك؟ قَـلـبْღ الحياه الزوجيه 4 03-25-2024 05:37 AM
تعلمي ولا تخطي مع زوجك امير اموله الحياه الزوجيه 5 03-22-2024 09:11 AM
كيف تغيرين طبيعة زوجك بلباقة نور الحياه الزوجيه 5 03-20-2024 08:39 AM
غيري طباع زوجك امير اموله الحياه الزوجيه 3 03-20-2024 08:35 AM
جمالك يبهر زوجك امير اموله الحياه الزوجيه 4 03-20-2024 08:34 AM

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:52 AM

أقسام المنتدى

أمسيات الإسلامي | نفحات من السنة النبوية | تراجم الصحابه والتابعين | الحديث و علومه | القصص الإسلاميه | نفحات إيمانية عامة | نفحات قرآنية | مناسك الحج والعمره | نفحات إسلاميه مرئية و صوتيه | واحة الطفل المسلم | الخيمة الرمضانية | النفحات الرمضانية | حدث في رمضان | المائدة الرمضانية | أمسيات العام | زآوية حره | رأي وَ نــقــاش | المعلومات العامه والثقافيه | ترحيب بــ ارواح انارت مملكتنا | الإهداءات والتهاني | التّعازي والموَاسآة والدُعاء للمرضَى بالشفَاء | أخبار وأحداث العالم | الشخصيات العامه - السيرة الذاتية | فعاليات المنتدى | أمسيات الأدبي | نــاي شــاعر | فن الكتابة والتعبير | الشعر النبطي والشعبي | القصه والشعر | دواوين الشعراء | نبض القوافي وإبداع الخواطر خاص بالشعراء [ يمنعُ المَنقُول ] | حــكي الغــيم | الحكم والأمثال | يحكى ان | قناة حصريات أمسيات | منتدي الحصريات الأدبيه | ⊱ أدب الرســالة ⊰ | ⊱ وَهــــجُ القَــــوافي ⊰ | ⊱ من ذرْوَةِ الرّمــــــــــاد ⊰ | ⊱ تَحْتَ ظِـــلِّ النَّبْض ⊰ | ۵ومضـــــــةٌ شــــــــاعرية ۵ | ♞صَهيــــــــــلْ | ⊱ السّـــــــــــــاخِر ⊰ | ⊱ المدينة الحالمة ⊰ | ۵وَمْضَــــــةٌ حِكـــائِيّةٌ ۵ | ⊱ مَطْويّات⊰ | ⊱ ذاكرة⊰ | امسيات الاسره والمجتمع | نبض حواء | فساتين-اكسسوارات-موضه | قسم التسريحـآت و آلمكيـآج | الابتكارات والاعمال اليدويه والخياطه | عنآيتي | تجهيزات العروس | آهتمآمآت آدم | الحياه الزوجيه | منتدى الأسرة والمجتمع | الامومه والطفوله | فـخـامـة مسكـن | مـا لـذ وَ طـاب | الأطباق الرئيسيه | الحلويات والمعجنات | السلطات والمقبلات | العصائر الطبيعيه | صحتكـِ وَ رشاقتك | امسيات التعليمي | اللغه الإتجليزيه - تعليم اللغات - Forum English •& | أدبيات وجماليات اللغة العربية | ذوي الاحتياجات الخاصه | التنمية الادارية وتطوير الذات | امسيات الترفيهي | عالم الحيوانات والنباتات | الـسِـيَـآحـةُ وَ الـسـفـرِ | الـرَسّـمُ آلـتـشـكِـيّـلـيُ | عَ‘ـآلمَ الآنٌـميَ | ألـــعــــابــُـنــــا | امسيات الرياضي | صدى الملاعب العربيه | الملاعب العالميه والأوروبيه | عآلم السيآرآت | امسيات عالم المصمم | رحلة الآبدآع | طلبات الرمزيات والتواقيع | ادوات الفتوشوب وملحقات التصميم | دروس الفوتشوب و السويتش ماكس المنوعة | فواصل واكسسوارات لتزيين المواضيع | امسيات التقني | كمبيوتر نت | تطوير المواقع والمنتديات | يوتيـ YouTube ـوب | ملآمح ملونه | آلتقنية وآلآتصالات | ملحقات الجوال والبلاك بيرى والأيفون | مرآسيلٌ : بريدية | امسيات الإدارة | همزة وصل ومستجدات اداريه | طلبات الاعضاء وتغيير النكآت والرمزيات | طلبات التبادل الاعلاني | خاص بالادارة والرقابة والمشرفين | المواضيع المكررة والمحذوفة | التجويد وعلم القراءات | منتدى المصممة المهرة | منتدى المصممة نورة | قسم المبرمج علاء الحوهري | ⊱ قال المقال ⊰ | استراحة الاعضاء | أمسيات الجوري | النصوص الفلسفية والمقالة الأدبية" يمنع المنقول | منتدى الشيلات والقصائد الصوتيه | كواليس المواضيع | حصريات أمسيات في الطبخ (من مطبخ الاعضاء) | أمسيات الكاتب والشاعر AL-PRINCE | مُدونات الأعضَاء المُميزة | مُدونات خَاصة بلا ردُود |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
Powered by : making money online