![]() |
![]() |
|||
![]() | |||
![]() |
![]() |
|
![]() |
|
![]() | |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
النفحات الرمضانية |
![]() ![]() |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
![]() ![]() أوضح الدكتور محمد المعتز، اختصاصي المخ والأعصاب، أنه يمكن تفادى حدوث أو زيادة الصداع النصفي أو الشقيقة، أثناء شهر مضان المبارك، عبر مجموعة من الإرشادات والإجراءات البسيطة، التي يمكن اتباعها للأشخاص الذين يعانون من هذه الأمراض، التي تزيد مع المجهود البدني البسيط، خاصة في أوائل شهر رمضان، بسبب اضطرابات النوم ونقص السكر والإكثار في تناول الكافيين بشكل عام. ![]() ولفت الدكتور المعتز، إلى أنه يجب على الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي باستمرار، زيارة طبيب المخ والأعصاب، للبدء في بروتوكول علاج الصداع الوقائي، حتى يعتاد الجسم عليه، مثل الحقن الوقائية من الصداع التي يتم حقنها تحت الجلد شهرياً، لتقليل ومنع نوبات الصداع النصفي، وتنظيم مواعيد النوم قدر الإمكان، مع ضرورة تناول وجبة السحور، والتقليل من معدلات الكافيين تدريجياً حتى التوقف تماماً، لافتاً إلى أنه يمكن علاج نوبات الصداع الشديدة فور حدوثها باستخدام حقن العضل التي لا تُفطر، حيث إن التأخر في علاج نوبة الصُداع غير مُجدٍ، ولا يُعالج النوبة بشكل كامل. ![]() وأشار الدكتور المعتز، إلى أنه قد تحدث نوبات صداع شديدة مصحوبة بغثيان وقيء، شعور بنبض في الرأس، وزغللة في العين أو انعدام الرؤية، وتلعثم في الكلام، وتنميل في الوجه، قد تجبر المريض على الإفطار في بعض الأوقات، وفي هذه الحالة، يجب تكثيف العلاج الوقائي من الصداع الموصوف من خلال طبيب المخ والأعصاب المُعالج، حيث يؤخذ العلاج قبل الفجر، مع الاستعانة بأخذ الحقن المسكنة (غير المُفطرة) للصداع النصفي، في حالة حدوث إحدى النوبات، مع تفادي التعرض للحرارة قدر الإمكان، ووضع فوط باردة على الرأس كلما أمكن، وتفادي أكل الزبادي والفول، مع ممارسة الرياضة الخفيفة، والابتعاد عن أي أغذية تحتوي على مواد حافظة، أو مخبوزات بقدر الإمكان، والحصول على قسط كافٍ من النوم. ![]() المصدر: منتدى امسيات - من قسم: النفحات الرمضانية المصدر: منتدى امسيات - من قسم: النفحات الرمضانية |
![]() |
#2 |
![]() ![]() |
![]()
سلمت أناملك على الطرح المميّز
![]() ويعطيك العافية على المجهود المبذول ![]() ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعك ![]() لك تحياتي وفائق شكري ![]() ولك كل الود ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
![]() ![]() |
![]()
.
. . . أَسْعَدَ اللهُ أَوََقَاتُكُمْ بِكُلُّ خَيْرٍ.. دَائِمَا تَبْهَرُونَا بَمَوٍآضيعكم الَّتِي تَفُوٍح مِنْهَا عِطْرَ الْإِبْدَاعِ وَالتَّمَيُّزِ ، لَكَم الشُّكْرُ مِنْ كُلُّ قَلْبِيٍّ . ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لتجنب, الصيام, الصداع, النصفي, جمال, حقنة, شهرية |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
للديكور جمال آخر | همسة | فـخـامـة مسكـن | 8 | 03-25-2024 08:59 AM |
8 نصائح للحفاظ على صحة الأم والجنين خلال الصيام | اشراق | النفحات الرمضانية | 3 | 03-23-2024 07:45 AM |
نصائح لتجنب الإفراط في تناول الطعام بعد التمرين | نورة | صحتكـِ وَ رشاقتك | 2 | 03-19-2024 06:52 PM |
كيفية فحص الثدي في المنزل لتجنب الاصابة بسرطان الثدي ! | همسة | صحتكـِ وَ رشاقتك | 5 | 03-12-2024 03:07 AM |
الإفراط فى الكافيين أبرزها.. أسباب تحفز الصداع النصفى | نورة | صحتكـِ وَ رشاقتك | 2 | 03-09-2024 10:44 AM |
![]() |