ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

( إعلانـــاتــنـآ)  
     
     
   

 

{ ❆فَعِـاليَـآتنـــا ❆ ) ~
                      

 

 

إعلانات المنتدى

عدد مرات النقر : 669
عدد  مرات الظهور : 14,226,579 منتدى انين الروح
عدد مرات النقر : 524
عدد  مرات الظهور : 14,226,575 
عدد مرات النقر : 413
عدد  مرات الظهور : 14,226,565 
عدد مرات النقر : 952
عدد  مرات الظهور : 14,214,7142

عدد مرات النقر : 116
عدد  مرات الظهور : 14,226,563 منتديات اميرة خواطر
عدد مرات النقر : 198
عدد  مرات الظهور : 14,223,991 
عدد مرات النقر : 110
عدد  مرات الظهور : 14,223,973 
عدد مرات النقر : 130
عدد  مرات الظهور : 14,223,971
أمـسـيـاتـ

عدد مرات النقر : 79
عدد  مرات الظهور : 6,824,5808 
عدد مرات النقر : 79
عدد  مرات الظهور : 6,824,2969

عدد مرات النقر : 88
عدد  مرات الظهور : 6,823,6110 
عدد مرات النقر : 28
عدد  مرات الظهور : 6,822,3611

عدد مرات النقر : 83
عدد  مرات الظهور : 6,820,6312 
عدد مرات النقر : 37
عدد  مرات الظهور : 6,820,2213

العودة   منتدى امسيات > امسيات الاسره والمجتمع > صحتكـِ وَ رشاقتك

صحتكـِ وَ رشاقتك

إضافة الريحان على أكلك يحسن هضمك ويقوى مناعتك

الريحان من أقدم الأعشاب المعروفة بفوائدها الصحية وعلاج الأمراض الشائعة، وتقوية المناعة، ووفقًا للخبراء، فإن تناول 5-6 أوراق من نبات الريحان على معدة فارغة يمكن أن يساعد الجسم على التخلص

1 معجبون
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-08-2024, 04:02 AM
قَـلـبْღ متواجد حالياً
Palestine     Male
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Jan 2024
 فترة الأقامة : 167 يوم
 أخر زيارة : اليوم (12:36 PM)
 العمر : 37
 المشاركات : 251,357 [ + ]
 التقييم : 211020
 معدل التقييم : قَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

أوسـمـتـي

افتراضي إضافة الريحان على أكلك يحسن هضمك ويقوى مناعتك




الريحان من أقدم الأعشاب المعروفة بفوائدها الصحية وعلاج الأمراض الشائعة، وتقوية المناعة، ووفقًا للخبراء، فإن تناول 5-6 أوراق من نبات الريحان على معدة فارغة يمكن أن يساعد الجسم على التخلص من السموم وزيادة عملية حرق الدهون، في هذا التقرير نتعرف على فوائد إضافة الريحان لنظامك الغذائي، بحسب موقع "تايمز ناو".

يساعد الريحان الجسم على التكيف مع التوتر وبالتالي، فإن الاستهلاك المنتظم للريحان يمكن أن يعزز الشعور بالهدوء، ويوازن مستويات الكورتيزول أو هرمون التوتر، ويعزز القدرة على التحمل في المواقف العصيبة.

يدعم صحة الجهاز التنفسي
بفضل خصائصه القوية المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات، يعد الريحان حليفًا طبيعيًا لصحة الجهاز التنفسي. يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض السعال ونزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي.

تحسين المناعة
يُعرف الريحان بخصائصه المعدلة للمناعة، مما يعني أنه يساعد على تنظيم وتقوية جهاز المناعة، حيث أن الريحان غني بمضادات الأكسدة والزيوت الأساسية، يمكن أن يساعد الريحان في مكافحة الالتهابات والأمراض بشكل أكثر فعالية، ويقلل من خطر الإصابة بالمرض.

تحسين الهضم
تم استخدام الريحان تقليديًا للمساعدة في الهضم وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات وعسر الهضم.
تساعد خصائص الريحان على تهدئة آلام المعدة وتعزيز الهضم الصحي.

تحسين صحة الجلد
يمكن لمضادات الأكسدة القوية الموجودة في الريحان أن تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي وأضرار الجذور الحرة، والتي تساهم بشكل رئيسي في الشيخوخة المبكرة والأمراض الجلدية.

قد يساعد دمج الريحان في نظامك الغذائي أو روتين العناية بالبشرة في تعزيز بشرة أكثر نقاءً وإشراقًا.

فقدان الوزن
بما أن الريحان يساعد في عملية الهضم ويطرد السموم من الجسم، فإنه يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن بسرعة أكبر. ينظم عملية التمثيل الغذائي في الجسم مما يساعد في فقدان الوزن.

إذا كنت من محبي الشاي، تأكد من إضافة حفنة من أوراق الريحان إلى الماء أثناء تحضير كوب من الشاي هذا الشاي مفيد في علاج المشاكل المتعلقة بالجهاز التنفسي مثل الاحتقان والانسداد.

مضغ حفنة من أوراق الريحان أو إضافته لطبق السلطة يجعلك تستفيد بالفوائد الصحية العديدة لهذا النبات.












رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل يجزئ الغُسل عن الوضوء ؟ نزف القلم منتدى الفتاوى والأحكام الشرعية 3 05-05-2024 11:54 AM
ماذا يحدث لبشرتك عند إضافة بذور الشيا لنظامك الغذائى؟ قَـلـبْღ صحتكـِ وَ رشاقتك 2 04-21-2024 09:19 AM
إزاي تعزز مناعتك في الجو المتقلب بنصائح فعالة أمسيات صحتكـِ وَ رشاقتك 2 03-19-2024 06:53 PM
مضادات الأكسدة.. هتحارب السرطان وتعزز مناعتك أمسيات صحتكـِ وَ رشاقتك 2 03-19-2024 06:52 PM
حيَن ينتهي َآليوَم قَـلـبْღ زآوية حره 2 03-04-2024 12:13 AM

Bookmark and Share


الساعة الآن 02:20 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
اختصار الروابط