ننتظر تسجيلك هـنـا

إعلانات المنتدى

عدد مرات النقر : 678
عدد  مرات الظهور : 17,227,862 منتدى انين الروح
عدد مرات النقر : 571
عدد  مرات الظهور : 17,227,858 
عدد مرات النقر : 430
عدد  مرات الظهور : 17,227,848 
عدد مرات النقر : 968
عدد  مرات الظهور : 17,215,9972

عدد مرات النقر : 124
عدد  مرات الظهور : 17,227,846 منتديات اميرة خواطر
عدد مرات النقر : 198
عدد  مرات الظهور : 17,225,274 
عدد مرات النقر : 114
عدد  مرات الظهور : 17,225,256 
عدد مرات النقر : 137
عدد  مرات الظهور : 17,225,254
أمـسـيـاتـ

عدد مرات النقر : 89
عدد  مرات الظهور : 9,825,8638 
عدد مرات النقر : 88
عدد  مرات الظهور : 9,825,5799

عدد مرات النقر : 98
عدد  مرات الظهور : 9,824,8940 
عدد مرات النقر : 35
عدد  مرات الظهور : 9,823,6441

عدد مرات النقر : 90
عدد  مرات الظهور : 9,821,9142 
عدد مرات النقر : 46
عدد  مرات الظهور : 9,821,5043

العودة   منتدى امسيات > امسيات الاسره والمجتمع > صحتكـِ وَ رشاقتك

صحتكـِ وَ رشاقتك

اليوم العالمى ضد الدايت.. فوائد للاستمتاع بوجبة سعيدة مع الأصدقاء والعائلة

اليوم العالمي للامتناع عن اتباع نظام غذائي أو يوم اللا حمية العالمي، يتم الاحتفال به كل عام للتأكيد على أهمية تحطيم معايير الجسم المثالي واحتضان تنوع الجسم، فعندما ننشأ في

1 معجبون
 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-08-2024, 04:02 AM
قَـلـبْღ متواجد حالياً
Palestine     Male
أوسـمـتـي
 
 عضويتي » 1
 جيت فيذا » Jan 2024
 آخر حضور » اليوم (11:55 AM)
آبدآعاتي » 251,316
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Palestine
جنسي  »
 التقييم » قَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond reputeقَـلـبْღ has a reputation beyond repute
 آوسِمتي » وسام 1000موضوع  


/ نقاط: 0

الفائز الاول  


/ نقاط: 0

107  


/ نقاط: 0

وسام ضيف رمضان  


/ نقاط: 0
 
افتراضي اليوم العالمى ضد الدايت.. فوائد للاستمتاع بوجبة سعيدة مع الأصدقاء والعائلة

Facebook Twitter



اليوم العالمي للامتناع عن اتباع نظام غذائي أو يوم اللا حمية العالمي، يتم الاحتفال به كل عام للتأكيد على أهمية تحطيم معايير الجسم المثالي واحتضان تنوع الجسم، فعندما ننشأ في عالم يقبل نوعًا واحدًا فقط من الأجسام ويرفض أي نوع آخر، فإننا نكبر لنصبح أفرادًا لا يقبلون أنواع أجسادهم الخاصة، وندرك تمامًا ما يأكلونه وعادةً ما يعانون من اضطرابات الأكل.


فيتم الاحتفال باليوم العالمي بدون نظام غذائي لاستعادة إيجابية الجسم وتنوع الجسم والمساعدة في إنهاء التمييز في الوزن وفضح الجسم، كما تحث الناس على أخذ يوم إجازة من نظامهم الغذائي للحصول على نوع معين من الجسم وتناول الوجبة السعيدة التي يحبونها.

وقدم التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes أبرز فوائد الاستمتاع بوجبة سعيدة، ومنها:
- تذوق النكهات
في كثير من الأحيان نتحول إلى نظام غذائي صارم لإنقاص الوزن أو التخلص من الدهون أو اكتساب نوع معين من الجسم – وهذا يجعلنا نتناول مواد غذائية قد لا نحب تناولها. وبالتالي، لا نتمكن من الاستمتاع بالوجبة وتذوق النكهات التي هي جزء من الطبق، يمكن أن تساعدنا الوجبة السعيدة دون أي قيود على تجربة الطعام كما يجب أن يكون - تذوق النكهات والاستمتاع بها.

- تجربة الأطعمة الجديدة
عندما نأخذ يومًا من اتباع نظام غذائي صارم، نصبح أيضًا أكثر انفتاحًا على تجربة أطباق جديدة وأصناف غذائية جديدة ومأكولات جديدة، وهذا يوسع أفقنا ويساعدنا على تجربة طعام أفضل.

- تطوير سلوك صحي
يساعدنا هذا أيضًا على التطلع إلى تناول الطعام، والتفكير بشكل صحي بشأن الطعام، وتطوير سلوك صحي وسعيد بشكل عام تجاه الطعام. وهذا يمكن أن يساعدنا أيضًا في معالجة اضطرابات الأكل.

- تغذية أفضل
عندما نتناول الطعام مع أحبائنا، تتزايد لدينا الرغبة في استهلاك المزيد من الطعام. وهذا يساعدنا أيضًا على الحصول على المزيد من التغذية من الطعام.

- يجعلنا سعداء
تناول وجبة سعيدة يمكن أن يجعلنا نشعر بالرضا. وهذا يعزز المزاج ويساعدنا على الشعور بالتحسن.












رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

اليوم العالمى ضد الدايت.. فوائد للاستمتاع بوجبة سعيدة مع الأصدقاء والعائلة



تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اليوم العالمي للمرأة .. كيف تصبحين أكثر ثقة بنفسك مع مرور الوقت؟ أمسيات نبض حواء 8 05-31-2024 11:06 AM
تعرف على نوبة الربو الحادة ونصائح لعلاجها فى اليوم العالمى للمرض قَـلـبْღ صحتكـِ وَ رشاقتك 1 05-10-2024 11:20 AM
استشاري تغذية: تناول البروتين بوجبة الإفطار يفرز هرمون الشبع لمدة طويلة قَـلـبْღ صحتكـِ وَ رشاقتك 3 05-02-2024 07:22 AM
اليوم العالمى للسل.. اعرف التغذية المناسبة للمريض أمسيات صحتكـِ وَ رشاقتك 4 04-02-2024 09:49 AM
أحلام سعيدة أمسيات فساتين-اكسسوارات-موضه 3 03-04-2024 12:57 AM

Bookmark and Share


الساعة الآن 12:44 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
Developed By Marco Mamdouh
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
This Forum used Arshfny Mod by islam servant
اختصار الروابط