|
|
|
إعلانات المنتدى | |||
أمـسـيـاتـ | |
صحتكـِ وَ رشاقتك |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||
|
|||||||
خبراء إسبانيين ينصحون بتناول ملعقتين من زيت الزيتون يوميا لخفض خطر الوفاة
ينصح خبراء جامعة ميجيل هيرناندز الإسبانية، بتناول ملعقتين أو أكثر من زيت الزيتون يوميا، لأنه يخفض خطر الوفاة من جميع الأسباب بنسبة 31%. ويشير خبراء الجامعة إلى أن تناول زيت الزيتون بانتظام يوميا، يساعد على تخفيض خطر الوفاة من جميع الأسباب على المدى الطويل بما فيها أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. وجاء في البيان المنشور على موقع الجامعة الرسمي "بعد دراسة وتحليل النظام الغذائي لأكثر من 1.5 ألف مشترك على مدى 18 عاما، توصل الباحثون إلى استنتاج يفيد بأن تناول زيت الزيتون بانتظام يؤدي إلى خفض خطر الوفاة من جميع الأسباب، بما فيها أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان"، وينصح الباحثون بـ"تناول ملعقتي طعام أوأكثر من زيت الزيتون يوميا وبصورة منتظمة". ويضيف الباحثون "بعد مضي 18 عاما، اتضح مقارنة بعدم تناول زيت الزيتون، أن تناول ملعقتين أو أكثر منه بصورة منتظمة يوميا يخفض خطر الوفاة بنسبة 31% من جميع الأسباب، ومن أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 46% ومن السرطان بنسبة 51%". الموضوع الأصلي: خبراء إسبانيين ينصحون بتناول ملعقتين من زيت الزيتون يوميا لخفض خطر الوفاة || الكاتب: قمر هـادي || المصدر: منتدى امسيات
المصدر: منتدى امسيات - من قسم: صحتكـِ وَ رشاقتك المصدر: منتدى امسيات - من قسم: صحتكـِ وَ رشاقتك |
04-28-2024, 04:18 AM | #3 |
|
يُعْطِيكَم الْعَافِيَةُ
دُمْتُم بِهَذَا الْعَطَاءِ الْمُسْتَمِرِّ أسْعدنَى الرَّدَّ عَلَى مَوَاضِيعِكُمْ وَالتَّلَذُّذَ بِمَا قَرَأَتْ وَشَاهَدَتْ تَقْبَلُوا خَالِصَ اِحْتِرَامِي لِأَرْوَاحَكُمِ الجميله وَدُمْتُم بِسَعَادَةِ دَائِمَةِ |
|
05-01-2024, 08:56 PM | #4 | ||||
|
|
||||
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
ملعقتين, لخفض, الزيتون, الوفاة, بتناول, خبراء, يوميا, ينصحون, إسبانيين |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
5 أعشاب فعالة لخفض مستويات السكر في الدم | قَـلـبْღ | صحتكـِ وَ رشاقتك | 1 | 04-20-2024 04:00 PM |
هل الصداع النصفي يسبب الوفاة؟.. تقرير يوضح | أمسيات | صحتكـِ وَ رشاقتك | 3 | 04-08-2024 11:15 PM |
الزيتون والصهيونية | هادي زاهر | ⊱ السّـــــــــــــاخِر ⊰ | 3 | 03-29-2024 06:46 PM |
لخفض الكولسترول.. تناول هذا النوع من التوابل | أمسيات | صحتكـِ وَ رشاقتك | 2 | 03-22-2024 10:50 AM |
دهون البطن: يمكنك حرقها بتناول 8 خضروات وفق اختصاصيين | قَـلـبْღ | صحتكـِ وَ رشاقتك | 2 | 03-16-2024 01:27 AM |