إعلانات المنتدى | |||
أمـسـيـاتـ | |
|
صحتكـِ وَ رشاقتك |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||
|
||||||||||
لمرضى الربو في فصل الربيع.. نصائح لحمايتك من النوبات
يحتاج مرضى الربو إلى اتخاذ احتياطات إضافية خلال فصل الربيع لتجنب إثارة نوبات الربو، وقدم التقرير المنشور عبر موقع timesofindia. أخطاء يجب تجنبها لحماية نفسك ومن التعرض لأزمات أو نوبات الربو، ومنها: -عدم ارتداء الكمامة أحد أهم الأخطاء التي يمكن أن يرتكبها مرضى الربو هو عدم ارتداء قناع لتغطية أنفهم وفمهم، و يساعد هذا الإجراء البسيط والفعال على منع استنشاق الجسيمات الضارة في الجو من الدخان والهواء الجاف. -ممارسة النشاط البدني المفرط الاندفاع المفاجئ للنشاط يمكن أن يؤدي إلى نوبات الربو لدى الأفراد المعرضين للإصابة. تجنب الإرهاق وأخذ فترات راحة عند الحاجة لتجنب ضيق التنفس. -إهمال التعرض لأشعة الشمس في حين أن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يكون مفيدًا للصحة العامة، إلا أن الحرارة والرطوبة الزائدة يمكن أن تشكل تحديًا لمرضى الربو. التعرض المعتدل لأشعة الشمس لمدة 20-30 دقيقة يمكن أن يساعد في تقليل أعراض الربو وتخفيف آثار المواد المسببة للحساسية على الرئتين. ومع ذلك، تجنب التعرض لفترات طويلة للحرارة الشديدة لمنع تهيج مجرى الهواء. وقدم التقرير بعض النصائح لمرضى الربو خلال فصل الربيع لتجنب التعرض للنوبات، ومنها: -احتفظ دائمًا بجهاز الاستنشاق الخاص بك في متناول يدك واستخدمه وفقًا لما وصفه طبيبك. -ابتعد عن مسببات الربو مثل تلوث الهواء والدخان والعطور القوية والمواد المثيرة للحساسية. - تجنب إشعال النيران والمناطق المزدحمة التي يكثر فيها الدخان والملوثات. -تناول أدوية الربو طويلة الأمد بانتظام، حتى لو لم تكن تعاني من الأعراض. -استشر طبيب أمراض الرئة الخاص بك إذا كنت تعاني من أي إزعاج في الجهاز التنفسي أو أعراض الربو . الموضوع الأصلي: لمرضى الربو في فصل الربيع.. نصائح لحمايتك من النوبات || الكاتب: نورة || المصدر: منتدى امسيات
المصدر: منتدى امسيات - من قسم: صحتكـِ وَ رشاقتك المصدر: منتدى امسيات - من قسم: صحتكـِ وَ رشاقتك |
04-21-2024, 06:13 AM | #3 |
|
ماأكثر الأشياء التي كنت اتمنى أن أقولها اليكم
، و ما أكثر المشاعر التي أحببت أن ابثها اليكم .ايها الراقين في منتدى امسيات و لكني عندما أردت أن أكتب هذه الكلمات ، وجدتني عاجزا لا أستطيع كتابة شيء .. و لكن بقت جملة واحدة تتردد على لساني، لا أدري لماذا؟ مبدعون حقا لا تحرمونه من نبض ابداعتكم |
|
04-21-2024, 09:16 AM | #4 |
|
يُعْطِيكَم الْعَافِيَةُ
دُمْتُم بِهَذَا الْعَطَاءِ الْمُسْتَمِرِّ أسْعدنَى الرَّدَّ عَلَى مَوَاضِيعِكُمْ وَالتَّلَذُّذَ بِمَا قَرَأَتْ وَشَاهَدَتْ تَقْبَلُوا خَالِصَ اِحْتِرَامِي لِأَرْوَاحَكُمِ الجميله وَدُمْتُم بِسَعَادَةِ دَائِمَةِ |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
لمرضى الكلى كيف تصوم رمضان دون مضاعفات صحية | نورة | صحتكـِ وَ رشاقتك | 5 | 04-08-2024 05:11 PM |
مشروبات لذيذة لمقاومة حساسية الأنف في الربيع | نورة | العصائر الطبيعيه | 2 | 04-01-2024 04:40 PM |
تعديلات على ديكور المنزل لاستقبال فصل الربيع بالألوان | قَـلـبْღ | فـخـامـة مسكـن | 4 | 03-29-2024 07:02 PM |
غدا يبدأ فصل الربيع.. نصائح للتعامل مع مرضى الحساسية | نورة | أخبار وأحداث العالم | 4 | 03-21-2024 10:09 AM |
لماذا تسوء الحالة الصحية في فصل الربيع؟ | امير الزهور | صحتكـِ وَ رشاقتك | 3 | 03-16-2024 05:01 PM |