سموذي بلوبيري بالموز والشوفان

المقادير - التوت الأزرق : كوب (بلوبيري) - حليب الصويا : نصف كوب - الشوفان : ملعقة كبيرة - الموز : 1 حبة (مفروم) - العسل : ملعقة كبيرة الطريقه ضعي الموز والبلوبري والحليب والشوفان والعسل في الخلاط الكهربائي اضربي المزيج في الخلاط لمدة 10 دقائق ثم صبيه في أكواب وقدميه فوراً.

الموضوع الأصلي: سموذي بلوبيري بالموز والشوفان || الكاتب: المهره♕ || المصدر: منتدى امسيات

المصدر: منتدى امسيات - من قسم: العصائر الطبيعيه

جوان تسلمين ياقلبي علي الاهداء

من مواضيع

• طاجن المكرونه بالدجاج
• شرح تنظيف جهاز الكمبيوتر وتسريعه
• أمراض يسببها التوتر والإجهاد المزمن.. نصائح...
• احبك كثر مادارت بذهن الحالمين أفكار
• امير اموله والفية سادسة موشحة بالعطاء المثالي
• تيشرت نيوين رجالي
• ترقيات حديدة
• حديث : ( بَيْنَا أَنَا قَائِمٌ إِذَا...
• ريشة الفنان المصري مصطفى العزبي
• همسة والفيتها ال 41 تشهد لها علي جمال عطائها...