الموضوع
:
لماذا تسوء الحالة الصحية في فصل الربيع؟
عرض مشاركة واحدة
03-12-2024, 03:12 AM
#
5
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية :
62
تاريخ التسجيل :
Mar 2024
أخر زيارة :
يوم أمس (09:09 PM)
المشاركات :
147,132 [
+
]
التقييم :
145825
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
لوني المفضل :
Crimson
أوسـمـتـي
كل الاوسمة
: 8
اجمالى النقاط
: 0
لماذا تسوء الحالة الصحية في فصل الربيع؟
لماذا تسوء الحالة الصحية في فصل الربيع؟
لماذا تسوء الحالة الصحية الربيع؟
يعاني الكثيرون في فصل الربيع من النعاس والإرهاق إلى جانب
الشعور بإحتقان الحلق، واحمرار الأنف، ومظهرك خارجي
يوحي بالمرض، بسبب الآثار السلبية لفصل الشتاء
الذي تظهر في الأيام المشمسة.
ويشير الخبراء إلى أن ضوء النهار يزداد في فصل الربيع، وتزداد
سرعة عملية التمثيل الغذائي،
لذلك يحتاج الجسم إلى طاقة أكبر وإلى عناصر مغذية
لتجديد الخلايا، بحسب مجلة Lady Health.
ويقول الأطباء أن قلة العناصر المغذية
تؤدي إلى انخفاض النشاط العام وحيوية الجسم
وضعف الجهاز المناعي، ما ينتج عنه ظهور
المشكلات الصحية الموسمية.
لذلك ينصح الأطباء بتعزيز حالة الجسم العامة عن طريق
تخفيف الضغط على القلب والأوعية الدموية
بالتقليل من استهلاك الملح والسوائل.
ومن الضروري أيضا تناول مواد غذائية تحتوي على فيتامينات C ،B ،E A،
التي تعتبر الأساس في استعادة نشاط الجسم واستقرار
الجهاز العصبي وتحسين حالة الجلد.
ولتقوية مناعة الجسم يجب تحسين حالة الأمعاء وبنيتها بتناول
الخضروات والفواكه ومنتجات الألبان.
ويؤكد الأطباء على أن عمليات التبادل لن تكون كاملة في الجسم من دون
تدفق كمية كافية من الأكسجين إلى القلب والرئتين والدماغ،
لذلك يجب التجول في الهواء النقي بانتظام، مما
يساعدك في تخلص الرئتين من المواد الضارة.
المهره
معجب بهذا
من مواضيع
الشعير كنز لا يقدر بثمن _ هذه هي الطريقة...
أشغال يدوية غير مكلفة باستخدام الإسمنت وحيل...
100 حقيقة مذهلة لا تعرفها عن الصين - أغرب...
هناك دائما قلبا صغيرا ينبض من داخلك
ديكورآآآت دافئة..~
الأقلام و أحبارها..
هل تستخدم شامبو اللحية؟.
الف صلى الله على زين الوجود | نور الدين...
حقي الحيالي - تراثيات بس عاد
اهداء جديد لعيون اخوي القلب
فترة الأقامة :
47 يوم
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
246
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
3,112.43 يوميا
عاشق الغاليه
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى عاشق الغاليه
البحث عن كل مشاركات عاشق الغاليه